緩めのダイエット中。 どうでも良い話題を提供するアキラですよー。 気がつけばブログ更新をサボる初心者ブロガー✌️ 私のダイエット方法は 無理なく長期的に痩せる です。以前に食事制限と運動で痩せるという挑戦をしていました。 結果、痩せました！痩せま…